Trenger du noen å snakke med?
Jeg tilbyr samtaleterapi for barn, foreldre og andre omsorgspersoner.
Gestaltterapi er en anerkjent form for samtaleterapi.
Hva er en god omsorgsperson for barn? Har du et ideal, som du streber etter å oppnå?
Med min lange erfaring som pedagogisk leder i barnehage, har jeg sett en økt usikkerhet hos foreldre og foresatte i oppdragerrollen. Jeg har erfart at flere foreldre ber om mer veiledning i dag, enn hva rammene rundt foreldresamarbeidet i barnehager kan gi. Slik opplevde jeg det ikke på 1990-tallet, som pedagog.
I terapirommet er det satt av tid til å:
- Utforske foreldrerollen eller rollen du har overfor andres barn
- Bli akseptert for din opplevelse av rollen din
- Utvikle verktøy til hvordan håndtere utfordringer
Jeg er her for å støtte deg i å oppdage verktøy du allerede har i deg.
Hva er gestaltterapi?
Gestaltterapi er opptatt av hele mennesket. Det vil si at kropp, følelser og tanker blir sett på i en helhet.
Gestaltterapi er en retning innen klinisk psykoterapi, som tydeliggjør hvordan vi i ulike relasjoner og situasjoner tilpasser oss omgivelsene. Gestaltterapeuten er oppmerksom på hvordan situasjonen utspiller seg sammen med klienten her og nå, og støtter bevegelsen mot økt oppmerksomhet om oss selv i relasjon.
Denne formen for samtaleterapi hjelper deg å utvikle bevissthet og forståelse for dine følelser, tanker, behov og reaksjonsmønstre. Vi har svarene i oss selv for å møte utfordringer og å løse problemene våre. Men noen ganger sitter vi fast og da trenger vi hjelp. Som terapeut vil jeg støtte deg til å se din situasjon tydeligere, finne ut av hvilken rolle du spiller i den, og utforske nye måter å løse utfordringen eller problemet på.
I øyeblikket her og nå, ligger det potensiale for endring og vekst.
Velkommen hos meg på Villa Hjertego!
Jeg holder til i et hyggelig terapirom i andre etasje på Villa Hjertego på Jessheim.
Laura Perls
«The whole point of therapy is to help people become more themselves, not less»
Gestaltterapeut Irene Snortheim 